El agua es esencial para mantener el cuerpo hidratado; el corazón y la mente sana. El 70% de la composición de nuestro cuerpo es agua, elemento indispensable para mantenerlo sano porque, además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que necesitan nuestras células.

En las circunstancias actuales de pandemia por el coronavirus, las reacciones psicológicas adaptativas y no adaptativas se presentan inevitablemente.

Descubra por qué tiene que incluir legumbres en su dieta En muchas culturas, las legumbres son consideradas como “proteínas para los pobres” y su alto contenido […]